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鐵人三項你也行！從跑步開始讓身體變好，運動初心者也能成功的三鐵自主訓練計畫





鐵人三項你也行！從跑步開始讓身體變好，運動初心者也能成功的三鐵自主訓練計畫 評價



網友滿意度：



這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~

我整個人都忙得團團轉~~@_@

可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院

當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~

至少都可以做些台中水晶店保健或即時處理

所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓

鐵人三項你也行！從跑步開始讓身體變好，運動初心者也能成功的三鐵自主訓練計畫

如果你家也是有這類情況要應對的話~

這本書的介紹跟方式相當好上手噢!

務必嘗試看看唷! ;)



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商品訊息描述:

別誤會「鐵人三項」了！

鐵人三項並不等於「鐵人」競賽

比賽時間不是分成三等分

全程馬拉松還比較辛苦

鐵人三項是種有益身心的運動！

花少少錢達到強健體魄的功效

結識同好並增進親子關係

原來，我（們）辦得到！

鐵人三項裝備與賽事分享！

這些那些都不需要？！

工欲善其事必先利其器

哪些賽事你不容錯過！

商品訊息簡述:

  • 原文作者： Nonaka Akiyo, Shirato Taro
  • 譯者： 劉雨龍
  • 出版社：PCuSER電腦人文化

    新功能介紹
  • 出版日期：2014/05/08
  • 語言：繁體中文


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